Ciklus és vállalkozás 1:1

Vállalkozó nőként nem csak a feladataidat, hanem saját magadat is menedzseled.
Az energiaszinted, fókuszod, kreativitásod és határaid szorosan összefüggenek a ciklusoddal – mégis ritkán tanuljuk meg, hogyan lehet ezzel együttműködni a mindennapi munkában.

Ez az 1,5 órás egyéni coaching alkalom abban segít, hogy ránézz:

hogyan hat a ciklusod a vállalkozásodra,

hol dolgozol most magad ellen,

és hogyan tudsz önazonosabban, kiégés nélkül működni.

Amit magaddal viszel az alkalom után

mélyebb megértést arról, hogyan működsz nőként és vállalkozóként
kevesebb bűntudatot az alacsonyabb energiaszintű időszakokban
több biztonságot a döntéseidben
konkrét kapaszkodókat arra, mikor mire érdemes fókuszálnod
nagyobb szabadságot abban, hogyan kommunikálsz az ügyfeleiddel

Milyen módszerekkel dolgozom?

Vállalkozásfejlesztés

A vállalkozásfejlesztési munkámban nem univerzális módszereket alkalmazok, hanem az egyént nézem.

Abból indulunk ki, te hogyan működsz, milyen az energiaszinted, a ciklusod, a személyiséged és az élethelyzeted – és ehhez igazítjuk a vállalkozásod működését.

Marketing- és kampánymenedzseri tapasztalattal, valamint több mint 15 év vállalkozásfejlesztési háttérrel dolgozom. Ez idő alatt mind alkalmazottként, mind vállalkozóként belülről láttam a különböző működési modelleket, elvárásokat és buktatókat.

A közös munka során:
● feltérképezzük, milyen ügyfélszerzési módok működnek neked hosszú távon
● megnézzük, mely kommunikációs csatornák támogatnak, és melyek merítenek
● kialakítunk egy személyre szabott, fenntartható jelenlétet
● elengedjük azokat a marketingmegoldásokat, amelyek kiégést okoznak

Lehet, hogy ez social media – de lehet, hogy nem az.
A cél nem a folyamatos láthatóság, hanem egy olyan vállalkozás,
amely összhangban van veled, és nem ellened dolgozik.

Menstruációs Ciklus Coaching

A coaching számomra nem pusztán kérdések és válaszok sorozata, hanem egy mély, biztonságos tér, ahol teljes figyelmet kapsz.

Együttérzően hallgatlak, ítélkezés nélkül, és olyan kérdéseket teszek fel, amelyek segítenek tisztábban rálátni arra, mi zajlik benned. Ez a folyamat nem arról szól, hogy tanácsot adok, hanem arról, hogy kísérlek téged abban, hogy megtaláld a saját válaszaidat és belső erőforrásaidat.

A coaching segít felismerni a rejtett mintáidat, meghaladni a belső akadályokat, és meglátni az utat, amerre igazán menni szeretnél.

Ciklustudatosság

A női test ritmusai óriási bölcsességet hordoznak. A ciklustudatosság abban támogat, hogy megértsd és megtanuld felismerni a saját női ciklusod négy szakaszát, és azok testi-lelki hatásait.

A menstruáció idején a befelé fordulás, a csend és a vízió ideje érkezik, a follikuláris szakaszban új energiák és kreativitás bontakoznak ki, az ovuláció idején a kibontakozás, kapcsolódás és láthatóság ereje támogat, míg a luteális szakaszban az elmélyülés, rendszerezés és tisztánlátás kísér.

Ha megtanulsz a ciklusoddal együttműködni, nemcsak önmagaddal kerülsz harmóniába, hanem egy mélyebb, női erőforrásra is rákapcsolódsz. Ez a tudás átsegít a nehezebb napokon, és segít tudatosan kihasználni a benned lévő lehetőségeket.

“Örök hálám Lilinek, aki pár alkalom alatt “újraépített”.
Nagyon nehéz helyzetben kerültem hozzá, mindent megkérdőjeleztem az életemben és nem láttam a kiutat, tudtam, hogy segítségre van szükségem. Köszönöm Lili, hogy megfogtad a kezem a legnagyobb sötétben és türelmesen végigkísértél ezen az elsőre ijesztő útszakaszon, amíg készen nem álltam újra egyedül haladni tovább az utamon.”

Cs. Eszter

Kinek ajánlom?

Ez az alkalom neked szól, ha:
● női vállalkozó vagy
● érzed, hogy a ciklusod hatással van a munkádra
● nem szeretnél tovább „férfi ritmus szerint” működni
● kiégtél a folyamatos online jelenléttől, vagy sosem volt igazán a tied
● fontos számodra az önazonos működés és a hosszú távú fenntarthatóság

Ez nem egy sablonos coaching –
hanem egy együtt gondolkodó, megtartó tér.

Hogyan zajlik az alkalom? – Mit térképezünk fel?

Az alkalom teljesen rád és a vállalkozásodra van szabva.

Az alkalom végére olyan lépésekkel távozol,
amelyeket azonnal be tudsz építeni a mindennapjaidba.

feltérképezzük a jelenlegi kihívásaidat a vállalkozásodban
megnézzük, ezek hogyan kapcsolódnak a ciklusod különböző szakaszaihoz
azonosítjuk a visszatérő mintázatokat (energia, halogatás, túlterhelés, láthatóság)
megvizsgáljuk, milyen kommunikációs és ügyfélszerzési forma működik neked
ciklusodhoz illesztett, gyakorlatias megoldásokat dolgozunk ki

Sziasztok, Lövei Lili vagyok.

Vállalkozó, weboldal- és arculattervező, jógatanár és menstruációs ciklus coach.
Az elmúlt 15 évben a marketing, grafika, webdesign és vállalkozásfejlesztés világában dolgoztam, miközben a jóga és az önismeret fokozatosan a mindennapjaim részévé vált.
A segítő szakmában dolgozó női vállalkozók azok, akikkel a legmélyebben tudok kapcsolódni.

Vállalkozóként saját tapasztalatból ismerem: a túlterhelést,
az önmagunkkal szembeni elvárásokat, és azt a vágyat, hogy végre a saját ritmusunk szerint dolgozhassunk.

Nemrég fejeztem be a menstruációs ciklus coach képzésemet.
A ciklustudatosság számomra nem egy külön téma, hanem szerves része annak, ahogyan nőként alkotunk, dolgozunk és vállalkozunk. Hiszem, hogy amikor megtanulunk együttműködni a ciklusunkkal, a vállalkozásunk is támogatóbbá, kiszámíthatóbbá és élhetőbbé válik.

Ár és infó

A coaching alkalmakat online, Zoom-on tartom.

90 perces alkalom

18,000 Ft

egy alkalom

Időpontot foglalok